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ダンス未経験の方でも大丈夫です!!

未経験の方ならきっといろいろと不安があると思います。

しかし、年齢や体系、経験などは心配なさらないで大丈夫です!年代でいいますと、お若い方からご年配の方まで、経験につきましてもまったくの初心者の方からインストラクターを目指すような経験豊富な方まで、たくさんの幅広い方々が楽しく学んでおられます。

また、フラは激しい動作はありませんが、全身を動かしますのでかなりの運動量になります。しかし、フラの動作はゆっくりとしたものが多いので、自分のレベルや体力にあわせて調整することで無理なく自由に楽しむことができます。継続的に続けることで運動不足の解消だけでなく、美容や健康にもとても良いと言われています。

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